خلاصه‌ی کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلاسر :

در کتاب تئوری انتخاب دکتر گلاسر افتقاد دارد که تمام رفتارهای افراد بر پایه انتخاب‌های آنان به وجود می‌آید. در واقع هر انسانی با هر انتخابی که در زندگی می‌کند تلاش می‌کند تا به یکی از نیازهای اساسی‌ پنج گانه‌اش یعنی 
نیاز به بقا
نیاز به عشق و احساس تعلق
نیاز به قدرت (موفقیت و ارزشمندی)
نیاز به آزادی
نیاز به تفریح پاسخ دهد.
تاکید عمده‌ی کتاب تئوری انتخاب بر کنترلی است که هر فرد بر احساسات و رفتار خود دارد. بنابراین می‌توان گفت که اگر ما به تئوری انتخاب معتقد باشیم، مسئولیت زندگی خود را به صورت کامل قبول می‌کنیم و این مسئولیت پذیری برای ما آزادی می‌آورد. 
دکتر گلاسر  معتقد است که چنانچه رفتارهای ما مسئولانه باشد، یعنی یاد بگیریم هم نیازهای خود را به خوبی برآورده کنیم و هم مانع برآوردن نیازهای دیگران نشویم؛ در زندگی خشنود، کامیاب، شاداب و باطراوت خواهیم بود و همواره زندگی‌‌‌مان را در جهت خواسته‌های مان پیش می‌بریم.

در قسمتی از کتاب تئوری انتخاب می‌خوانیم:

چرا برخی از ما چیزی را انتخاب می کنیم که مایۀ درد و رنج ماست؟!
 بهترین انتخاب ممکن، ضرورتاً انتخاب مفید و سودمند نیست. ولی در زمانی که ما به انتخاب دست می‌زنیم مفید و خوب به نظر می‌رسد.
دکتر گلاسر مثال خوبی دارد او می‌گوید یک مرد جوان در پارک بزرگ کاکتوس مشغول قدم زدن بود، ناگهان تمام لباس‌هایش را در آورده و  وسط کاکتوس‌ها می‌پرد و غلت می‌زند، افرادی که اطراف بودند او را با زحمت بیرون می‌آورند و از او می‌پرسند :چرا این کار را کردی؟!
و او پاسخ می‌دهد که :
"در آن لحظه به نظرم کار خوبی می‌آمد”
همه ما انتخاب‌های این چنینی داریم که در لحظه به نظرمان کار درستی می‌آمده،

زمانی‌که از ترس تنهایی با کسی ارتباط داشتیم که ما را به بیراهه کشانده ،
در زمان درماندگی از کسی درخواست کمک کردیم که صلاح ما را نمیخواسته،
تلاش برای نگه داشتن فردی کردیم که روح و شخصیت ما را پایمال کرده....
همه ما احتمالاً در میان کاکتوس‌ها غلت زده‌ایم.
ما در آن لحظه این رفتارهای آسیب‌زا را انتخاب می‌کنیم، اما چرا؟

 استفاده از یک‌سری الگوها که ممکن است از والدین یا اطرافیان آموخته شده باشد یا انتخاب آسان‌تری است، نسبت به فکر کردن و پیدا کردن انتخاب‌های بهتر، این‌ است که ما را برآن می‌دارد که رنج بردن و تحمل درد را انتخاب کنیم.
باور این که موقعیتی ناامیدکننده است و شما نمی‌توانید هیچ کاری بکنید باعث این همه رنج و درد شده است.
باور افسرده شدن بسیار راحت تر از تلاش برای گرفتن حق است،
باور اضطراب داشتن راحت تر از تلاش برای دوست داشتن کسی است،
باور  ناامیدی و اندوه راحت تر از تغییر مسیر و شروع مجدد است،
ما به این علت است که در شرایط خاص روی کاکتوس‌ها غلت می‌زنیم.

درباره‌ی کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلاسر :

کتاب تئوری انتخاب به نویسندگی ویلیام گلاسر در حوزه‌ی علوم رفتاری به «چرایی» و «چگونگی» انجام رفتار انسان‌ها پاسخ می‌دهد.
تئوری انتخاب توضیح می‏ دهد که موجودات زنده چرا این‌گونه رفتار می‏کنند. دکتر گلاسر مخاطب را با روانشناسی جدیدی آشنا می کند که اگر به گونه‌ی صحیح به آن عمل شود، می تواند ناتوانی های رایج افراد در ارتباط درست با دیگران را به طور کلی دگرگون کند؛ بله همان ناتوانی هایی که می‌توان گفت ریشه‌ی تمامی نارضایتی های انسان در زندگی هستند.

درباره ویلیام گلاسر نویسنده کتاب تئوری انتخاب :

ویلیام گلاسر زاده‌ی ۱۱ مهٔ ۱۹۲۵  روانپزشک اهل ایالات متحده آمریکا بود. گلاسر گسترش دهنده نظریات دبلیو ادواردز دمینگ در زمینه واقعیت درمانی و نظریه انتخاب محسوب می‌شد. نوآوری‌های گلاسر در حوزه‌ی مشاوره فردی در محیط کاری و مدارس در واقع مواردی مانند انتخاب و مسئولیت‌پذیری شخصی و دگرگونی شخصیت را مدنظر قرار می‌دهد. گلاسر مخالف اصول و قواعد رایج بین روانپزشکان بود که بجای تمرکز بر طبقه‌بندی کردن سندرم‌های روانی به عنوان اختلال روانی، سریعاً اقدام به تجویز دارو برای فرد می‌کنند. گلاسر یک کلینیک روان‌درمانی خصوصی در لس آنجلس تاسیس کرد و تا سال ۱۹۸۶ در آنجا فعالیت داشت و در نهایت در ۲۳ اوت ۲۰۱۳ درگذشت.

توضیح کوتاهی در ارتباط باکتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلاسر :